L'objectif est simple : atteindre votre poids idéal.

Perdre du poids, c'est long, et ça demande beaucoup d'efforts. Mais avec l'aide d'un coach sportif, vous atteindrez votre objectif plus rapidement, et surtout, éviterez l'effet "yo-yo". Motivation, suivi personnalisé, entraînement, et conseils diététiques d'une professionnelle seront là pour vous aider.

Programme :

. Premier rendez-vous d'une heure gratuit pour évaluer vos besoins et objectifs.

. Exercices cardio vasculaires deux fois par semaine.

. Conseils de vie pour éliminer des calories au quotidien.

. Suivi personnalisé pour de meilleurs résultats.

. Suivi diététique par une professionnelle (en option).